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站了许久，此刻似略有所得，捋须道：“老师这套桩法虽然效果一般，却很是简单，更不会练出问题，很适合军队普及。”
“你了解大宋的军�
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站了许久，此刻似略有所得，捋须道：“老师这套桩法虽然效果一般，却很是简单，更不会练出问题，很适合军队普及。”
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