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水果，还会在下午的时候吃一些蓝莓干作为零食。
同时，减少对辛辣、油腻和高糖食物的摄入，这些食物可能会加重身体的负担，影响眼睛的�
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水果，还会在下午的时候吃一些蓝莓干作为零食。
同时，减少对辛辣、油腻和高糖食物的摄入，这些食物可能会加重身体的负担，影响眼睛的�
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